Cardio Boxe

Nouvelle activité de votre club omnisports PradoGym, le Cardio Boxe vous permettra de travailler l’équilibre, le cardiotraining et le renforcement musculaire. C’est donc un sport extrêmement complet à l’instar de la boxe française mais sans les coups éventuels.

Pour atteindre ces objectifs, votre professeur Georges CATAURO propose des séances très rythmées avec corde à sauter, abdos, sac de frappe, gainage et fractionnés.

Le cours dure une heure ce qui vous permettra de brûler en moyenne 600 calories dans la bonne humeur !

Les points forts de cet entraînement :

  • sculpter votre corps
  • vous initier aux techniques de combat
  • améliorer vos performances cardiovasculaires
  • développement votre souplesse et votre coordination
  • travailler sous un format ludique et sans risque de blessure

Planning de l’activité :

HORAIRE PUBLIC
SAMEDI 10h30 – 11h30 Cours Collectif
SAMEDI 11h30 – 12h30 Cours Particulier

 

Abonnements

Pour l’instant, les abonnements ne sont pas encore disponibles. Les cours sont donc « à la carte » et il est nécessaire de réserver en fonction des dates disponibles.

  •  Cours collectif (1h): 12 € la séance et 50 € les 5
  •  Cours particulier (1h):  40€ / heure pour 1 personne et 50 € pour 2 personnes

 

Contact :

  • Georges CATAURO
  • Téléphone : 06 22 91 04 26

 

Réservation

Pour réserver votre séance collective ou individuelle, nous vous invitons à prendre contact avec Georges en complétant le formulaire ci-dessous.